Психологічні тренінги – збереження психічного здоров’я
У стінах ВСП «Івано-Франківський фаховий коледж ресторанного сервісу і туризму НУХТ» відбувся важливий психологічний тренінг, присвячений темі насильства.
Захід організувала практичний психолог, викладач професійної етики та психології Леся САВЧУК за участю представників ГО «Донецька обласна організація Вcеукраїнської організації Союз осіб з інвалідністю України» при підтримці міжнародної неурядової гуманітарної організації «Save the Children in Ukraine», які допомогли студентам глибше усвідомити проблему та знайти ефективні шляхи її вирішення.
НАВІЩО ПОТРІБЕН ТАКИЙ ТРЕНІНГ?
Проблема насильства залишається актуальною в сучасному суспільстві, особливо серед молоді. Булінг у навчальних закладах, психологічний тиск у сім’ї чи стосунках, насильство в громадських місцях — усі ці явища можуть мати серйозні наслідки для психологічного здоров’я людини. Саме тому тренінг мав на меті не лише ознайомити студентів із різновидами насильства, а й навчити їх захищати себе та оточуючих.
ЩО ДІЗНАЛИСЯ УЧАСНИКИ?
Програма тренінгу включала кілька ключових аспектів:
– Розпізнавання насильства. Експерти пояснили, які існують його форми (фізичне, психологічне, економічне, сексуальне) та як їх відрізнити.
– Стратегії самозахисту. Студенти дізналися, як діяти у випадку насильства, куди звертатися за допомогою та які є юридичні механізми захисту.
– Психологічна підтримка. Велика увага була приділена питанням емоційного стану жертви, способам боротьби зі страхом та відчуттям безпорадності.
Окрім теоретичної частини, учасники виконували інтерактивні вправи, що допомагали моделювати реальні ситуації та шукати правильні рішення.
Щиро дякуємо ГО «Донецька обласна організація Всеукраїнської організації Союз осіб з інвалідністю України» та «Save the Children in Ukraine» за проведений тренінг.
Збереження психічного здоров’я – в наш час найактуальніша проблема.
Професія педагога в усі часи вважалася такою, яка має досить багато стресогенних факторів і ризиків втратити психічне здоров’я, розчаруватися в роботі, в собі, отримати психосоматичні захворювання.
Для ефективної роботи, збереження психічного здоров’я практичним психологом Лесею САВЧУК було проведено тренінг для педагогічних працівників на тему: “Збереження та зміцнення психологічного здоров’я педагога”.
Мета: зберегти психічне здоров’я педагогічних працівників в сучасних умовах.
Завдання:
- розширити знання педагогів про стрес, психічне здоров’я;
- з’ясувати позитивні та негативні аспекти стресу, психоемоційного напруження;
- розвивати вміння знаходити шляхи подолання стресових ситуацій та інших несприятливих емоційних станів;
- дати змогу зрозуміти цінність свого життя і здоров’я.
Психологиня наголосила, що даний тренінг
- допоможе зберегти психічне здоров’я педагога
- та попередить несприятливі емоційні стани: стрес, депресію, тривожність.
